Réveils nocturnes, difficultés à s'endormir ou à se rendormir, cycles de sommeil perturbés…
Et si à travers ces symptômes notre subconscient tentait de nous délivrer un message ?
Découvrez selon les heures de réveil ce qui perturbe vos nuits, voyez si cela éveille quelque chose en vous qui pourrait vous aider à mieux vous comprendre et à prendre soin de vous.
21h00-23h00 Stress
Vous avez du mal à vous endormir parce que vous ressassez les soucis de la journée ou que vous vivez un situation stressantes et angoissante qui perdure depuis longtemps.
Votre mental est en effervescence, vous vous questionnez et réfléchissez beaucoup.
Vous avez du mal à lâcher-prise et à prendre du recul sur les évènements.
23h00-01h00 Déceptions émotionnelles
Si vous vous réveillez régulièrement entre 23h00 et 01h00 du matin c'est que vous éprouvez un sentiment de nostalgie, de mélancolie par rapport à votre passé.
Vous revivez des émotions qui n'ont pas pu être exprimées ou bien vous n'arrivez pas à exprimer ce que vous ressentez actuellement.
Vous éprouvez peut-être des regrets et vous avez des difficultés à passer à autre chose.
01h00-03h00 Nervosités
Vous refoulez des non dits.
Vous n'osez pas vous affirmer, vous éprouvez de la colère envers vous-même ou autrui, un sentiment d'injustice, de rébellion.
Vous éprouvez le besoin de remettre de l'ordre dans votre vie, de vous exprimez d'avantage sur ce qu'il ne vous convient pas ou plus.
Vous vous obstinez peut-être aussi à vouloir contrôler votre environnement et vous n'y parvenez pas.
Vos attentes ne sont pas comblées.
03h00-05h00 Eveil de l'âme
Vous éprouvez une profonde tristesse, vous prenez conscience que vous ne vous épanouissez pas pleinement dans votre vie.
Vous avez peut-être du mal à comprendre votre chemin de vie, vous vous sentez appeler à vous réaliser autrement à suivre une autre voie que ce soit au niveau personnel, professionnel ou relationnel.
Vous traversez une période de changement qui vous invite à exprimer vos plus profonds désirs et à vous délester du poids de votre passé.
Soyez à l'écoute des messages de votre cœur.
05h00-07h00 Blocages émotionnels
Vous avez du mal à gérer vos émotions.
Vous avez tendance à les refouler à les ignorer et vous éprouvez des difficultés à prendre des décisions.
Vous avez du mal à analyser vos émotions.
Vous pouvez douter de vous et vous sentir en contradiction avec vos envies et vos actes.
Vous ne vous faites pas suffisamment confiance.